Conoce los beneficios del Alga Espirulina



El alga espirulina, es un alga unicelular que se reproduce y crece en agua dulce. Su nombre viene del latín “espiral o helix”, siendo esta un alga de color azul verdoso por su amplio contenido en clorofila.

La espirulina ha sido un alga utilizada desde hace muchos años. Hay estudios que han demostrado que los Mayas y Aztecas ya consumían espirulina. Hoy en día gracias a las propiedades de esta alga, se comercializa en casi todo el mundo.

Es reconocida mundialmente por ser una fuente muy rica en proteínas, teniendo de un 65% a un 70 %. Contiene además todos los aminoácidos esenciales para gozar de una salud ideal y de un perfecto equilibrio.

Además de estos nutrientes, el alga espirulina, tiene otro valor añadido, y es que no contiene grasas ni calorías, apenas un 7% es de de ácidos grasos esenciales que favorecen a nuestro organismo; pero además esta alga de agua dulce presenta un papel importante para ayudar a eliminar el colesterol y los niveles altos de azúcar en sangre.



Beneficios de la Espirulina

Entre otras propiedades esta su alto contenido en betacarotenos, conteniendo 10 veces más que las zanahorias.

Es el único alimento sin contar con la leche materna, que contiene ácido gamma linoleico.

Tiene un altísimo contenido en hierro siendo un alimento ideal para personas con anemia o déficits de hierro en sangre.

Es rica en magnesio y otros minerales que hacen que la asimilación de hierro sea más aprovechable.




¿Para que sirve la Espirulina?

La espirulina es excelente para adelgazar o bajar de peso.

Ayuda a  tonificar la musculatura por su alto contenido en proteínas vegetales.

Esta muy indicada en personas con anemia para restablecer los valores y como preventivo antianémico.

La espirulina ayuda a regular los niveles de azúcar en el cuerpo y ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Está especialmente indicada en las mujeres durante el periodo de menstruación por su alto contenido en hierro, y en personas anémicas o con déficits de hierro en sangre.


 


Mas beneficios del alga espirulina…

Desnutrición
Diabetes.
Hipoglucemia
Pancreatitis
Anemia
Deficiencias sanguíneas
Contra la caída del pelo
Mejora la memoria
Regenerador de la piel
Alto poder antioxidante
Contra el reuma
Contra infecciones
Fomenta el desarrollo muscular
Incrementa la flora intestinal
Intoxicación por metales pesados
Enfermedades hepáticas
Arterioesclerosis

Como pueden ver, el alga espirulina brilla por sus propiedades, además se puede tomar a modo de complemento vitamínico no solo para paliar las enfermedades mencionadas sino para prevenir su aparición :)


Referencias:

Catálogo NSP Control de Peso - Spirulina
http://centrosunflower.blogspot.com/p/productos-nsp-para-el-control-de-peso.html

Portal Consejos Naturales
http://www.consejosnaturales.com



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